Sinta Permatasari: Menghilangkan Benjolan Wasir Luar

Menghilangkan Benjolan Wasir Luar - Apa itu sembelit? sembelit ialah suatu kondisi susah buang air besar secara rutin, tak dapat benar-benar tuntas, atau tidak bisa sama sekali. Biasanya, seseorang bisa dianggap mengalami sembelit jika buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu.

Gangguan pencernaan sering kali dipandang sepele, padahal apabila dibiarkan berlarut-larut hal ini dapat mengakibatkan kanker usus besar. Pada umumnya, perempuan lebih sering mengidap sembelit karena dipengaruhi oleh faktor fisiologis dan hormonal.

Penyebab Sembelit

Sembelit adalah suatu keadaan di mana waktu transit makanan dalam usus berlangsung lebih dari 72 jam. Akibat banyak sisa-sisa makanan yang tertinggal terlalu lama, usus besar akan menyerap air semakin, sehingga membuat feses menjadi keras dan kering.

Pengeluaran tinja yang lambat terjadi akibat kebiasaan makan yang kurang baik, kurang berolahraga, kebiasaan menunda BAB serta stres berlebih. Apabila ini berlangsung terus menerus, lama kelamaan penderitanya akan berisiko terkena kanker usus besar.

Selain itu, penyakit tertentu yang dapat menyebabkan sembelit yakni diabetes, hipotiroid (tiroid yang kurang aktif), hiperparatiroid (paratiroid yang terlalu aktif), penyakit Parkinson, stroke, atau multiple sclerosis.

Sedangkan efek samping obat-obatan tertentu seperti, suplemen kalsium atau besi, antasida yang mengandung aluminium, obat diuretik, analgesik yang mengandung opium (seperti kodein dan morfin), antidepresan, antiepileptik serta antipsikotik.

Gejala sembelit

Gejala utama dari sembelit merupakan sukarnya BAB atau frekuensi BAB yang lebih jarang dari biasanya. Sedangkan, gejala-gejala umum lain yang gampang dikenali, di antaranya:

Sakit dan kram perut, terutama pada perut bagian bawah.
Buang air besar kurang dari 3 kali dalam seminggu.
Proses buang air besar terasa tidak tuntas.
Terasa ada yang mengganjal pada rektum.
Ukuran feses dapat besar atau sangat kecil.
Mengejan dengan keras ketika BAB.
Tinja terlihat keras atau menggumpal.
Menurunnya nafsu makan.
Perut terasa kembung.

Segera periksakan kondisi ke dokter apabila Anda mengalami gejala sembelit yang disertai kecapean, turunnya berat badan tanpa alasan jelas, mual, muntah, serta pendarahan pada rektum.

Cara Mengatasi Sembelit

Utamakan serat dan probiotik
Guna mencegah dan mengatasi konstipasi, tak ada cara lain selain mengubah kebiasaan atau gaya hidup Anda. Makan dengan rutin, berolahraga secara teratur akan turut memperlancar metabolisme tubuh dan meningkatkan stamina kebugaran kita.

Konsumsi serat 25-30g/hari dari sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan juga perlu dilakukan setiap hari untuk merangsang gerakan peristaltik usus secara optimal. Selain itu, perbanyak konsumsi prebiotik yang mengandung oligosakarida (misalnya pisang, papaya, ubi, bawang)

Tips mencegah sembelit

Terapkan pola makan sehat dan seimbang. Perbanyak minum air putih minimal 10 gelas atau 2 liter perhari. Karena air membantu proses pencernaan makanan.
Biasakan buang air besar setiap hari dan jangan di tunda-tunda.
Kurangi minum kopi atau minuman ringan yang mengandung kafein.
Lakukan olahraga secara teratur untuk memperlancar metabolisme dalam tubuh. Jika tidak sempat berolahraga, selingi aktivitas fisik dalam kantor Anda dengan berjalan-jalan atau naik turun tangga secara berkala.
Biasakan mengonsumsi makanan dan berserat secara teratur untuk memperlancar proses transit di dalam usus.

Jika cara mengatasi sembelit tersebut kurang efektif, dokter biasanya akan menganjurkan penggunaan obat pencahar. Hal lain yang perlu diperhatikan, selama Anda menggunakan obat ini, Anda disarankan mengonsumsi banyak air putih untuk menghindari kekurangan cairan.

Baca Juga :

Tetapi, apabila konstipasi terjadi secara tiba-tiba dan dalam jangka waktu pendek, maka pencahar dapat segera dihentikan ketika feses telah lembek dan gampang dikeluarkan.

Terimakasih sudah membaca bacaan seputar Menghilangkan Benjolan Wasir Luar. Semoga ulasan tersebut bermanfaat untuk sobat pembaca. Berikut saya sajikan sedikit iklan produk siapa tau bermanfaat untuk Bapak/Ibu pembaca.

Obat Ambeien Herbal AmbeClear / AmbeJoss dan Salep Salwa de Nature Indonesia

Apa Yang Anda Rasakan Saat Terkena Penyakit Wasir / Ambeien Luar ataupun Dalam?

Risih
Sulit Beraktifitas
Buang Air Besar Terasa Nyeri
Gatal di Sekitar Anus
Buang Air Besar Berdarah
Malu Ketika Berkumpul dengan Teman

Apa Saja Yang Telah Anda Lakukan Selama Ini Untuk Menghilangkan Penyakit Tersebut?

Konsumsi Berbagai Macam Obat Akan Tetapi Tidak Kunjung Sembuh?
Disarankan Untuk Operasi Namun Takut?

Kini Telah Hadir Obat Wasir Ambeien Herbal AmbeJoss dan Salwa De Nature

Dibuat dengan bahan herbal pilihan yang berkualitas dengan komposisi yang baik untuk penderita wasir ambeien luar ataupun dalam serta terdaftar di BPOM RI dan Sertifikat standar international ISO 9001:2015